Aort Damar Genişlemesi Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

İnsan sağlığı açısından ölümcül tehlike unsur olan aort damar genişlemesi konusunda risk sahibi olan kişilerin hayatlarında bir takım önleyici tedbirler alması gerekmektedir.

Aort Damar Genişlemesi

Bilhassa ilerleyen yaşlarda risk unsuru olan aort damar genişlemelerinin altında farklı nedenler yatabilmektedir. Bazı durumlarda ani travmalar sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlık bazı durumlarda genetik sorunlar, farklı rahatsızlıklar veya çevresel etkenlere bağlı olarak kendini gösterebilmektedir.

Sağlık açısından büyük riskleri gündeme getirebilen aort damar genişlemeleri bazı durumlarda kendini belli edecek belirtiler verse de bazı durumlarda sessiz bir şekilde ortaya çıkarak birden bire kendini gösterebilmektedir.

Sağlıklı bir insanda aort damarlarının çapı ortalama olarak iki ile üç santimetre civarında olmaktadır. Vücut mekanizmasının sağlıklı ve sorunsuz bir şekilde görevini yetirmesi konusunda oldukça önemli görevler üstlenmiş bu ana arter, vücutta yer alan bütün organların, dokuların, hücrelerin ihtiyacı olan kanı, vitaminleri, mineralleri hatta oksijeni gereken zamanda gereken miktarda iletmektedir. Farklı etkenlere bağlı olarak bu arterlerde meydana gelen genişlemeye bağlı olarak bu organların faaliyetlerinde de kısıtlanmalar ve sorunlar gündeme gelebilecektir.

Risk Altında Olanlar

Özellikle aort damar genişlemesi konusunda risk altında olan kişilerin; sonu ölümle bitebilen istenmeyen tablolarla karşılaşmamaları için oldukça dikkatli ve titiz olmaları gerekmektedir. Genel olarak dünyada yaşanana ölüm oranlarının ağırlıklı bir ortalamasına sahip olan aort anevrizmaları konusunda risk altında olan kişilere şu şekilde örnekler verebiliriz:

• Yüksek tansiyon hastaları
• Yaşı ilerlemiş olanlar
• Diyabetik hastalıklara sahip olanlar
• Kolesterol sorunları yaşayanlar
• Hareketsiz bir yaşam tarzları bulunanlar
• Genetik olarak kalp ve damar hastalıkları geçmişi bulunanlar
• Doğuştan kalp ve damarlarla ilgili hastalıkları bulunanlar
• Daha önce kalp veya damarlarla ilgili herhangi bir rahatsızlık veya cerrahi bir müdahale yaşamış olanlar
• Psikolojik baskı altında olanlar
• Sağlıksız ve hazır gıdalara, kızartmalara, yağlı yiyeceklere yönelik beslenme alışkanlıkları olanlar
• Alkol ve sigara kullananlar
• Uyuşturucu kullananlar
• Aşırı kilo sorunu olanlar
• Hamile bayanlar
• Menopoz dönemindeki bayanlar
• Düzenli olarak hormon ilaçları kullananlar

Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

Aort anevrizmaları konusunda risk sahibi olanların sürekli olarak kontrol altında tutulmaları gerekmektedir. Normal ve sağlıklı bir aort damarının çapı üç santimetre civarında olması gerekirse bu arterde yaşanan balonlaşmaya bağlı olarak oluşan genişleme sonucu damar çapının beş santimetreye ulaşıp geçmeye başlaması sağlı konusunda ölümcül bir risk oluşturabilmektedir.

Aort Damar Genişlemesi Önleyici Tedbirler

Toplum açısından damarın genişleyerek sonuç olarak da yırtılmasına veya patlamasına bağlı yaşanacak risklerin önlenmesi; bu konuda sorunları olanların veya risk sahibi olanların hayatlarında yapacakları bir takım düzenlemelerle mümkün olmaktadır. Aort damar genişlemelerini önlemek için yapılması gereken şeyleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Hastanın veya risk sahibi olan kişinin sosyal ve günlük hayatında bir takım sağlıklı değişiklikler yapması gerekmelidir.
• Hastanın kullanıyorsa sigara ve alkolü derhal bırakması arterlerin sağlığı açısından oldukça önemli bir noktadır.
• Beslenme alışkanlıklarını düzenlemesi gerekir. Hayatından kızartmaları, konserveleri, hazır gıdaları, yağlı yiyecekleri çıkartması; tuzu mümkün olduğu kadar kullanmaması, bunun yerine sebze ve meyvelere, lif bakımından zengin besinlere yönelmesi gerekmektedir.
• Hareketsiz bir yaşam tarzından çıkmalıdır. Her gün düzenli olarak egzersiz yapması gerekir. Egzersiz yapamıyorsa her gün aksatmadan yarım saat bile olsa yürüyüş yapması önleyici tedbirler arasında en önemlilerinden biridir.
• Kardiyolojik sistemi yoracak kahve, kola, çay gibi kafein oranı yüksek olan içecekleri mümkün olduğu kadar kısıtlamalıdır. Bunun yerine yeşil çaylar, bitki çayları, taze sıkılmış doğal meyve suları içebilir.
• Stresli ve sorunlu ortamlardan kaçmalı, huzurlu ve neşeli ortamlara yönelmelidir.
• Eğer damar genişlemeyi tetikleyecek olan hipertansiyon, kolesterol, diyabetik rahatsızlıklar gibi farklı bir hastalığı varsa bu hastalıklarının tedavisi konusunda gereken özenin ve önemin verilmesi gerekmektedir.
• Hasta kontrollerini aksatmadan yapmalı, doktorun verdiği ilaçları ihmal etmeden kullanmalıdır.

Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Her rahatsızlıkta olduğu gibi aort damar genişlemesi konusunda son zamanlarda bitkisel tedavi yöntemleri hem önleyici hem de tedavi edici özellikleri sayesinde başarılı sonuçlar elde etmektedir. Bu konuda önleyici ve tedavici edici kürler arasında hayıt otu kürü başarılı sonuçlar vermektedir. Hazırlanması oldukça kolay olan bu kürde bir tutam hayıt otu bir tutam oğul otu, bir tutam karabaş otu kaynatılır ve demlenir. Demlendikten sonra içine iki aspirin ve bir limon suyu sıkılarak elde edilen kür bir gün içinde içilerek tüketilir.

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Loading...