Hipertansiyon Neden Meydana Gelir ve Doğal Destekler

Hipertansiyon farklı nedenlerden ve etkenlerden kaynaklı olarak ortaya çıkan bir sorundur. Kesinlikle uzman tarafından teşhis edilmeli ve yine uzman tarafından gerekli tedavi sürecine başlanmalıdır.

İçindekiler

Hipertansiyonun Nedenleri
Teşhis ve Test
Doğal Tedaviler
Kaynaklar

Hipertansiyonun Nedenleri

Hipertansiyon sorunun çoğu zaman nedeni uzmanlar tarafından tam olarak adlandırılamaz. Bundan dolayı yaşam dengesi içinde bu sorunun var olmasını sağlayacak ve arttıracak birçok etken vardır. Hipertansiyon nedenleri arasında;

Yaş, yaşlandıkça yüksek tansiyon gelişme riski artar.
Ailede yüksek tansiyon öyküsü olmasını kişilere gelişmesine neden olur.
Köken hipertansiyon sorunu konusunda büyük bir etkendir.
Yemeklerde aşırı düzeyde tuz tüketmek en önemli nedenler arasında bulunur.
Yaşamın egzersiz yapılmadan geçmesi
Kilo ve obezite sınırları içinde olmak
Düzenli şekilde her gün alkollü içki tüketmek
Sigara kullanmak, genel sağlık açısından sigaranın en kısa süre içinde bırakılması gerekmektedir
Uzun süre uykusuz bie yaşam sürdürmek soruna neden olur.

Sağlıklı yaşam tarzına dönmek ve bu konuda değişiklikler yapmak, kan basıncını normal seviyede tutmaya yardımcı olacak en önemli adımdır. Yapılan araştırmalar sonucunda her 20 kişiden 1 tanesinde altta yatan sorunlar ilaçlar ya da ilaçların kullanımından kaynaklı olarak tansiyon oluşması ile alakalıdır. Bu kapsamında hipertansiyon sebepleri arasında;

Böbrek hastalığı
Diyabetli olmak
Uzun vadede ortaya çıkan böbrek sorunları
Uyku apnesi
Lupus
Glomerülonefrit, böbreklerin içinde bulunan filtreciklerin zarara uğraması
Böbreklerinin beslenmesini sağlayan arterlerin daraltılması
Hormon sorunları, troid sıkıntıları, aşırı aktif tiroid, akromegali, aldosteron hormonu
Skleroderma, kalınlaşan deri, organlar ve kan damarının içinde oluşan sorunlar

Kandaki basıncın artmasını sağlayan ilaçlar;

Kombine oral kontraseptif haplar
Steroid ilaçlar
Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar
Tezgâh üstü öksürük ilaçları ve soğuk tedaviler
Bazı bitkisel ilaçların kullanımı
Kokain tarzı etkili ilaçlar
Bazı seçici serotonin-noradrenalin geri alım inhibitörü

İlaç veya ilaçları almak bırakıldığı zaman kan basıncı normale dönebilir. Hipertansiyon nedenleri uzman doktorlar tarafından detaylı bir şekilde araştırıldıktan sonra gerekli tedavi sürecine başlanır. Sebepleri belirlenmesi için kişilerin birkaç gün boyunca diyastolik ve sistolik kan basıncını düzenli şekilde not alması oldukça önemlidir.

Teşhis ve Test

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) genelde herhangi bir belirti göstermeden insan yaşamında var olur. Bundan dolayı sorunun varlığı ile alakalı detaylandırma yapmanın tek yolu diyastolik ve sistolik basıncın ölçülmesidir. 40 yaşın üzerindeki sağlıklı kişilerin en azından 5 yılda bir kez diyastolik ve sistolik kan basıncını kontrol ettirmesi gerekir. Yüksek tansiyonu olan kişilerinde düzenli olarak kontrollerini aksatmaması sağlık açısından önemlidir. Yüksek tansiyonu belirlemek için kanda basınç testi yapılır. Bunun dışında evde kişiler kendileri ölçüm yaparak not alabilirler. Ardından hastaneye başvurmaları belirlemeler için yapılması gerekir. Kan basıncını ölçmek için normalde stetoskop, kol manşonu, pompa ve kadranı kullanılır. Artık gelişen teknoloji sayesinde üretilen sensörlü cihazlar ve dijital göstergeli otomatik cihazlar yaygın olduğu için daha çok tercih edilmektedir. Testti yapmadan önce en az beş dakika sırtın desteklenmesi ve bacakların çaprazlanmamış olarak oturulması gerekmektedir. Kelepçenin üst kolun etrafına yerleştirilebilmesi için genelde kıyafetin yukarıya doğru sıvanması istenir.Testin yapılması esnasında konuşmaktan kaçınmakta önemlidir.

Test boyunca;

Kolların birini kalp ile aynı seviyede tutmak gerekir. Kol bu konumda bir yastık ile desteklenebilir.
Kola manşet yerleştirmesi yapılır. Manşet koldaki kan akışını kısıtlamak için pompalanır. Bu sıkıştırma işlemi biraz rahatsız olabilir.
Kelepçeden basınç yavaş yavaş serbest bırakılır.
Detektörler arterlerde bulunan titreşimleri hisseder.
Manşette oluşan basınç iki noktada kayıt altına alınır.

Doğal Tedaviler

Yüksek tansiyon için kullanılacak olan bazı doğal tedaviler olumlu etkiler yaratabilir. Bu tarz bitkilerin kullanımı için mutlaka uzman doktordan onay almak gerekmektedir.

Sarımsak, insan vücudundaki kan basınçlarını düşürmek için konvansiyonel terapi uygulaması yapar.
Berberine, geleneksel şekilde yıllardır Çin tıbbında kullanılan bitki, nitrik oksit üretimi konusunda artış sağlar. Bu özelliği ile kan basınçlarının düzene girmesi konusunda yardımcı olmaktadır.
Peynir altı suyu proteini, daha önceden yapılmış araştırmalara göre peynir altı suyunun protein ve insanlardaki kan damarları fonksiyonlarını konusunda etkili çözümler sunduğu ortaya çıkmıştır.
Balık yağı, düzenli şekilde uzun zaman içinde kalp sağlığı sorunlarının iyileştirilmesi açısından ve balık yağı en fazla tansiyon sorunu olan insanlara oldukça faydalı olmaktadır.
Hibuskus, hibuskus çiçekleri sayesinde lezzetli bir biti çayı elde edilir. Antosiyaninler ve kalp için iyi polifenoller açısında oldukça zengindir. Bu özelliği ile kan basıncının düşmesini sağlar.

Kullanılacak tüm bitkiler düzenli ve uzman bilgisi dâhilinde kullanıldığı zaman vücut için fayda sağlar.

Kaynaklar

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)