Psikolojik Kalp Ağrıları Belirtileri ve Uyugulanan tedavi Yöntemleri

Göğüs bölgesinde farklı nedenler eşliğinde meydana gelen her ağrının nedeninin kardiyolojik sistemle ilgili olamayabileceğini düşünerek bu konuda paniğe kapılmamak gerekmektedir.

Psikolojik Kalp Ağrısı

Kalp kasında meydana gelen ağrılar kimi zaman önemsenmeyecek derecede hafif olurken kimi zamanda hastanın hayatının kısıtlanmasına neden olabilecek derecede şiddetli meydana gelmektedir.  İnsanların korktuğu zamanlarda, heyecanlandıklarında kalp kaslarında ortaya çıkan aşırı çarpıntılar veya birden aniden kalp kasına giren kramp şeklinde ağrılar oldukça normal ve sık karşılaşılan durumlardır.

Kalp kasında meydana gelen çarpıntılar veya ağrılar genel olarak hastada korku ve endişe yaratmaktadır. Oysaki çoğu zaman ortaya çıkan bu ağrılar ciddi bir kardiyolojik sistem rahatsızlığından kaynaklanmayabilir. Yaşanan bir stres veya psikolojik sorunlar eşliğin de gelişebilen bu ağrılar bazı durumlarda tamamen psikolojik olmaktadır.

Bilhassa panik hastalarının karşılaştığı belirtiler kardiyolojik sistem rahatsızlıklarına benzemektedir. Bu da hastanın kalp krizi geçirdiği kanısına varmasına hatta ölüm korkusu yaşamasına neden olmaktadır. Psikolojik sorunlara bağlı olarak ortaya çıkan panik atak rahatsızlıklarının kalp kası rahatsızlıklarıyla benzer olan belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Kalp atımlarında oluşan artışlar ve çarpıntı hissi
  • Göğüs bölgesinde ortaya çıkan baskılar ve basınç duygusu
  • Sol kolda ağrıların ve uyuşmaların meydana gelmesi
  • Terlemeler, sarsılma ve titreme nöbetleri
  • Boğulma duygusu
  • Nefes alıp vermede yaşanan sorunlar
  • Soluk kesilmeleri
  • Göğüs bölgesinde daralmalar ve sıkışmalar hissedilmesi
  • Mide bulantısı ve buna bağlı oluşan kusmalar

Nedenleri

Dünyada rastlanılan ölümlerin büyük bir kısmının kardiyolojik sistem rahatsızlıklarından kaynaklanması veya kişilerin etrafında mutlaka kalp rahatsızlıkları sonuçları ölen bir kişinin bulunması en ufak bir göğüs ağrısında insanları acaba kalp hastası mıyım şüphesine itmektedir.

Psikolojik Kalp Ağrıları

Genelde psikolojik olumsuzluklara bağlı olarak gelişen veya tamamen psikolojik olan kalp ağrılarının nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Bazı durumlarda aşırı derece sigara ve alkol tüketiminin neden olduğu ve kardiyolojik kalp ağrıları
  • Çay, kola, kahve gibi kafein oranları yüksek olan içecekleri oldukça sık tüketenlerde meydana gelen çarpıntılara bağlı oluşan şüpheler
  • Aşırı oranda çalışmalara bağlı olarak yaşanan kalp ağrıları
  • Yorgunluğa bağlı olarak meydana gelen kas ağrıları
  • Aile ya da iş hayatlarında aşırı oranda stres yaşayanlar
  • Aşırı oranda yağlı gıdalar veya hazır gıdalarla beslenenler

Bu ve bunun gibi nedenler eşliğinde ortaya çıkan çarpıntılar, solunum sisteminde yaşanan geçici durumlar insanları kalp hastası mıyım diye endişelendirebilmektedir. Oysa bu belirtilerin ortaya çıkması  o an yaşanan etkenlere bağlı olarak oldukça normaldir. Bu ve bunun gibi kalp sorunu hissi veren belirtiler aşırı koşturan, yorucu işler yapan, duygusal olarak stres yaşayan veya psikolojik baskı altında olan insanlarda oldukça olağan tepkiler olup tamamen psikolojik olmaktadır. Bu belirtilerin tekrarı ve uzun süre devam etmesi durumunda hastanın yaşanan sorunların psikolojik olup olmadığı konusunda kesin bir kanıya varması açısından bir doktor kontrolünden geçmesi gerekmektedir.

İyi Gelen şeyler

Çoğu zaman yaşanan stres, psikolojik baskı ve gerginliklere bağlı olarak ortaya çıkan kalp sorunlarının nedeni tamamen psikolojik olabilmektedir. Meydana gelen göğüs ağrıları; göğüs bölgesinde yer alan göğüs kafesi içinde bulunan kardiyolojik sistem dışında her hangi bir sorundan kaynaklanabileceği gibi tamamen psikolojik de olabilmektedir. Akciğerlerde meydana gelen sıvı toplanmaları, iltihaplar, kaburgalarda meydana gelen çatlaklar veya kırıklar, Göğüs bölgesinde yer alan kıkırdak dokularda olan sorunlar gibi pek çok şiddetli göğüs ağrılarına neden olabilen problemler bazen hastalarda psikolojik olarak kalp rahatsızlığı olma konusunda ciddi endişelere neden olmaktadır. Bu konuda sorunları olanların sahip oldukları göğüs ağrıları konusunda gereken hassasiyeti göstermeleri gerekse de yaşadıkları her ağrının kalp kasıyla ilgili bir sorun olmayacağı konusunda bilinçli olması gerekmektedir. Bu konuda iyi gelecek en önemli etken hastanın doktora gidip direk olarak bu olayın nedeni konusunda rahatlatılmasıdır. Bunun dışında bu sorun karşısında iyi gelen şeyleri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Hastanın alkol veya sigara gibi alışkanlıkları bırakması
  • Stresten veya panik yaratabilecek etkenlerden uzak durması
  • Çay, kola ve kahve gibi kafein içerikli içecekleri minimum oranda tüketmesi
  • Beslenmesine dikkat etmesi
  • Spor ve egzersize yönelmesi
  • Hareketsiz bir yaşamdan uzak kalması 
  • Hazır gıdalardan, konservelerden, yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan, aşırı tuzlu gıdalardan uzak kalması 
  • Vücudunun susuz kalmamasına özen göstermesi
  • Rahatlatan, stres ve psikolojik baskıyı azaltan bitki çaylarına yönelmesi
  • Fazla olan kilolarından kurtulması ve kilo almamaya özen göstermesi 


1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldız (1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading...

© 2019 – Kalp Hastalıkları ve Tedavisi. Tüm Hakkı Saklıdır.

Okumakta olduğunuz bütün makalelerin hepsi bilgilendirme amacı ile hazırlanmaktadır. Okuduğunuz bütün tedavi metotları, ilaç isimleri doktor kontrolünde uygulanması gerektiği gibi, beslenme önerileri ise diyetisyen kontrolünde uygulanması gerekmektedir.