Taşikardiye İyi Gelen Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Taşikardi yaşanması durumunda kişilerin beslenme alışkanlıklarını değiştirmeleri ve kalp damar sağlığına daha faydalı olan besinler tüketmeleri, nane çayı gibi bitkisel çaylar tüketmeleri gerekmektedir.

Taşikardi

Kalp hızının anormal derecede daha hızlı olarak çarpması, kalp atış hızının yapılan ölçüm esnasında bir dakika da 60 ile 100 sonucunu vermeyip, kalbin daha fazla çarpması neticesinde taşikardi oluşur. Kalp rahatsızlıklarının arasında en çok görülen bir rahatsızlıktır. Taşikardi oluşmasının birçok nedeni bulunmaktadır. Kişinin solunum problemleri, baş dönmesi, kaygı oluşması ya da çok nadirde olsa bayılmanın meydana geldiği bir durum olmaktadır. Kişinin egzersiz yapması, merdiven çıkması, yorulacak aktivite içerisinde olması, ani değişen duygularının daha sıklıkla sinirlenme, heyecanlanma, kaygı ya da stres yaşaması sonucunda görülecek bir durumdur. Bunun yanında bazı hastalıklar sonucunda da yaşanacaktır. Bu daha sıklıkla kalp hastalıklarının oluşması, kalp kusurları, yüksek ya da düşük tansiyon hastalığı gibi hastalıklar sonucunda da meydana gelir. Ayrıca taşikardi kafeinli içecekler tüketilmesi, fazla alkol alınması, sigara tüketilmesi ve sağlıksız beslenmesi sonucunda da ortaya çıkabilecek bir ritim bozukluğu olmaktadır. Tedavisi her zaman için sağlıklı beslenmek ve neden olan durumun ortadan kaldırılması sonucunda iyileşme görülecektir.

Taşikardi ve Beslenme

Taşikardi yaşamakta olan bir kişinin paniğe kapılmaması gerekmektedir. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi kalp sağlığı açısından çok faydalı olmaktadır. Çok ağır yemekler yemekten kaçınmalı, gün içerisinde 5 ya da 6 kez küçük porsiyonlarda yemekler tüketmelidir. Geceleri yemek yememeye özen göstermeli ve günlük alacağı yağ miktarının 50 gramı geçmemesi gerekmektedir.

• Kolesterol içeren ürünler;
• Krema;
• Baharatlı yiyecekler;
• Kızartılmış gıdalar;
• Çikolata;
• Un ve un ürünleri;
• Yağlı soslar;
• Turşu;
• Alkol ve kafeinli içecekler;
• Gazlı içecekler.

Hastalığın iyileşmesi amacıyla kişilerin daha çok proteinli yiyeceklerdense sebze ve meyve tüketimine ağırlık vermeleri gerekmektedir. Kişilerin vücutlarından toksinleri ve toksitleri uzaklaştırması gerekmektedir. Beslenmesinde çok dikkat etmeli ve yukarıda kalp çarpıntısına neden olan yiyecekleri diyet listesinden çıkarmalıdır. Daha çok şu gıdaları tüketmesi tavsiye edilmektedir:

• Yağsız süt ve yağsız süt ürünleri;
• Kümes hayvanları;
• Deniz ürünleri;
• Ceviz;
• Fındık;
• Üzüm;
• Elma;
• Armut;
• Lahana;
• Havuç;
• Domates;
• Yoğurt.

Kalbin düzgün bir şekilde çalışabilmesi için her zaman ayçiçek tohumu gibi kalp sağlığına yararlı yiyeceklere ağırlık vermelidir. Daha çok maydanoz kalp sağlığına çok faydalı olması ile bilinmektedir. Maydanoz çayı da yaparak tüketebilirsiniz. Düşük tansiyonu olmayan ve daha çok yüksek tansiyon hastalığına neden olan kalp çarpıntısı yaşamakta olan kişilerin ise sarımsak tüketmeleri ve soğan tüketmeleri gerekmektedir. Beyaz ekmek tüketmemeleri bunun yerine çavdar ekmeği tüketmeleri gerekmektedir. Avokado magnezyum açısından çok zengin olduğu için tüketmeniz tavsiye edilecektir.

Kalp çarpıntısı olması durumunda magnezyum açısından zengin olan salatalık, yonca, bezelye ve ıspanak gibi gıdalar kalp sağlığına faydalıdır. Potasyum açısından zengin olan kuru üzüm, kuru kayısı, patates, muz tüketmelidir. Kalp sağlığı için kalsiyum tüketmeleri gerekmektedir. En çok potasyum, Balık, pancar, mısır, enginar ve süt ürünlerinde bulunmaktadır.

Taşikardi Bitkisel Tedavi

Kedi otu Çayı

• 1 çay kaşığı kedi otu;
• 1 su bardağı dinlenmiş su.

1 çay kaşığı kedi otunun, klorsuz ve kaynamakta ki suyun içerisine konularak tam 10 dakika çayın demlenmesi amacıyla beklenir. Çay demlendikten sonra kalp çarpıntısı için sabahları aç karnına tüketilmesi gerekmektedir. kedi otu çayını içtikten 20 dakika bir şey yememeli ve sonrasında kahvaltınızı yapabilirsiniz. Ayrıca gece kalp çarpıntısı yaşamakta olan kişilerin daha sakin bir şekilde uyumaları ve stresten uzak kalmaları için gece yatmadan önce bir çay bardağı aynı şekilde demleyerek içmeleri de fayda sağlamaktadır. Kedi otunun hamile kadınların ve karaciğer hastalıkları yaşamakta olan hastaların ise hekimlerine sorması sonucunda içmeleri her zaman tavsiye edilmektedir.

Nane Çayı

• 1 yemek kaşığı taze ya da kuru nane;
• 1.5 su bardağı ılık su.

Hafif ılık 1.5 su bardağı dinlenmiş suya atılacak olan 1 yemek kaşığı kuru nane ya da taze nane atılarak, 10 dakika ocağın altını açmadan çok kısık ateş içerisinde kaynatılması gerekmektedir. Hafif ılıması beklenir ve süzülerek sabah ve akşamları kişinin aç karnına içilmelidir. Özellikle de kişinin uyku sorunu bulunması durumunda kişilerin sakinleştirici etkisi olması nedeniyle daha rahat ve sakin olarak uyku uyumalarını sağlayacaktır. Hastaların stres altında olan dönem içerisinde olması sonucunda aynı zamanda da sakin bir uyku uyumalarını sağlayacaktır.

(1 votes, average: 4,00 out of 5)

Loading...